odpowiedzi do

[...] przegięty, tak więc nie jest źle. Pytanie tylko: jakie dawki będą optymalne? Bo jeżeli cykl na średnich dawkach można zrobić za pomocą 2 opakowań to jest ok. Cel to coś na wzór celu z tematu "Hardkorowy nie-hormonalny zestaw supli" czyli maksymalne zbliżenie się do efektu ph/saa bez stosowania takowych. Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam.

[...] 6 dniu diety mozna jesc prawie wszystko? 3.i z innej beczki .Stosowanie przeze mnie bardziej restrykcyjnych diet konczy sie zazwyczaj bolem serca.CZy ktos teztegouswiadczyl w tluszczowej? 4.czy osoba ktora w przeszlosci miala problemy z nerkami (tzw.refluks) moze bez obaw stosowac tluszczowa? dziekuje z gory za odpowiedzi pozdrawiam WALCZE..

[...] sprawą jest to czy by mi nikt nie mógł uprzejmie ustalić planu ćwiczeń, bo próbowałem i niszczyłem tylko papier. Trzecią sprawą jest to czy mógł bym brać kreatyne, gdy mam astme oskrzelową ?. Naraźie się nie chce w to bawić, no ale może kiedyś zacznę ;-). Przepraszam za wszystkie błędy, pozdrawiam. Z góry dziękuje serdecznie za odpowiedzi.

[...] micelarna. ktore rozplanowalem sobie tak: przed sniadaniem 5g mono, do sniadania 30g WPC 80 przed treningiem 6 caps aakg mega caps po treningu 13g eaa, 5g mono + porcja gainera taka ok 150g ( mass schocker) do posilku potrenigowego 30g WPC 80 na noc 30g kazeiny jeśli ktos ma inny lepszy pomysl jak to rozplanowac to prosze o pomoc i odpowiedzi

[...] to dajcie mi jakieś rady jak ułożyć plan treningowy . Jeśli chodzi o dietę to w dni wolne trzymam, natomiast w dni robocze jem tylko na przerwach. Tu stawiam 2 pytania, jak ułożyć plan treningowy oraz jakie suple będą dobre w moim przypadku, oraz co możecie doradzić, do zażywania odżywek w pracy . Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuję

[...] z oliwek + bazylia Posiłek V po treningu 1banan Posiłek VI serek wiejski 200gram +1 kromki pieczywa ciemnego +sałatwka z pomidorów 3 pomidory i mocacerrla (100gram ) 25ml oliwy z oliwek + bazylia a więc tak co tu zmienić? powiedzcie mi te 300 g szynki to na poważnie :D ? czym moge to zastąpić? zgóry dziękuje za wszystkie odpowiedzi . Mariusz

[...] wyrownac obie strony. Opisze mniej wiecej jak to wyglada i jakie wyjscie z tej sytuacji znalazlem, tzn nie wiem czy znalazlem ale mysle ze to pomoze i dlatego prosze o wasze odpowiedzi. Miesnie naramienne z prawej strony sa zdecydowanie wieksze od tych z lewej, lewa piers wieksza od prawej. Wielkosc piersi wziela sie stad chyba, ze prawy barki [...]

[...] typu. Schudlem ostatnio okolo 10Kg czy to moze byc przyczyna? I drugie pytanie: Czy to mozliwe zeby organizm po dwoch dniach imprezowania nabral ponad 2l wody? Czasami zdarza mi sie poimprezowac od piatku do niedzieli i po takim weekendzie waze ponad 2Kg wiecej z tym ze waga wraca do normy po trzech dniach. Z gory dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam

Witam. Odpowiedzi na moje pytanie nie znalazłem w wyszukiwarce. Moj problem jest bardzo indywiudualny więc zwracam się z prośbą do was - forumowiczów. Ćwiczę od roku. Zaczełem cwiczyć na siłowni.. ćwiczyłem tam 3 miesiące... następnie przerzuciłem się na treningi "domowe" (nie pytajcie dlaczego :P) ... Widzę efekty... ale nie takich się [...]

Witam! Chce dorzucić do cyklu (zostalo mi jeszcze 5 tyg) provi 25 lub 50mg ed w celu uzyskania lepszego samopoczucia i wzrostu libido bo teraz to mozna powiedziec, ze jest nawet gorsze niż na OFF'ie. Ma to jakiś sens czy nie? Męczy mnie to bo non stop jestem ospały, bez życia i w ogole do dupy... Z góry dzieki za odpowiedzi

[...] jeśli będę biegał spalić choćby ciuteńkę z tych partii? Obecnie przy 176 cm wzrostu ważę 79 kg, obwód uda to jakieś 64 cm. Ogólnie przez zimę przytyłem jakieś 5-6 kg. I kolejne pytanie - czy to bieganie nie zadziała odwrotnie? Nie urosną jeszcze bardziej? Z góry dziękuję za odpowiedzi! PS. Parę lat temu pytałem Was co zrobić, aby uda urosły...:)

[...] nie zauważyłem, czuje się spokojniejszy i mniej podjarany Jutro jadę zbadać LH, FSH, e2 , prolaktyne i pytanie czy brać wgl Clomid jeśli wszystko będzie w normie ? A jeśli nie to ile brać żeby sobie krzywdy nie zrobić, z tego co wyczytałem to tabletka dziennie przez 10 dni i starczy ale nie jestem przekonany… pozdrawiam i liczę na odpowiedzi !

[...] zestaw biogenixa)30 minut pozniej(izolat serwatki albo prolongatum)co lepiej? 4.przed spaniem :prolongatum czy moze ktos sprawdzic i ewentualnie rozpisac jak powinno wygladac najefektywniajsze wykorzystanie supli ktore elasnie kupilem?czy porcja po 3 kapsulki crestera t.2,4 grama starcza na jedna dawke?czekam na rozpiske tego,dzieki za odpowiedzi

[...] Tak więc tu moje pytania o parę zestawów które znalazłem. Od razu mówię że wiem o tym że takich tematów są tysiące, ale w żadnym w wyszukanych nie znalazłem obiektywnych odpowiedzi, tak więc z góry dzięki ! Zestaw numer 1 - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/314 - Wrzucam go, głównie przez cenę, gdyż moje środki nie wynoszą za [...]

Witajcie. Mam do was pytanie czy dobry jest ten plan na masę?? Proszę o odpowiedzi lub ewentualne poprawki. Pozdro! Dzień 1.PONIEDZIAŁEK(biceps, triceps) -uginanie ramion hantlami na przemian -uginanie ramion gryfem stojąc lub na modlitewniku -,,21'' trójfaza -prostowanie ramion na wyciągu -wyciskanie francuskie nad i pod chwytem - pompki [...]

Czesc.Mam mozliwosc kupic metke z britisch dragon 10mg.Warta grzechu?Jak brac? Do tej pory bralem polska metke kilka lat temu w cyklu 100szt 5mg.dzieki za odpowiedzi.staz 12lat treningu.pozdro.

[...] a "prawdziwym", pięknym mięśniem :) Wiadomo, że w miarę możliwości. Nie naooglądałem się za dużo koksów z internetu, spokojnie. Czy moglibyście mi poradzić jak mam to zrobić, żeby połączyć to wszystko w jedno? Czy na początek zastosować plany na masę, potem rzeźbić, może coś innego? Co o tym sądzicie? Dzięki z góry za odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] 9x po 1000ui. Późnij po dwóch dniach wejdzie clomifen 50mg . W pierwszy dzień 2x pozniej już po jednej tabletce, lacznie 30 tabletek. Pytanie jak długo brać amastrazole i bromergon zeby nie bylo nawrotu? I czy całość odbloku jest ok waszym zdaniem. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=392

[...] kolana i chcialbym za mocno go nieobciazac(co nie znaczy ze mam go niecwiczyc(lekaz zalecil cwiczyc)). Dodam jeszcze ze przez rok cwiczylem ogolnorozwojowke pompki, brzuszki... Bardzo prosze o pomoc i ulozenie mi jakiegos odpowiedniego planu bo obawiam sie ze sam sobie z tym nie poradze.(probowalem) Z gory dziekuje za odpowiedzi Pozdrawaim

[...] zeby poszla czysta masa albo badziej czysta a nie tluszcz!Dieta jest konkretna ! NIe cwicze na silce tylk cwicze bardziej wytrzymaloscio tzn robie w domu pompasy i tego typu cwiczenia ale chce nabrac masy bo jestem za chudy! I moje pytanie to :JAkie gainer w moim przypadku bedzie najlepszy ?? Co polecacie ? z gory dzieki za odpowiedzi i pomoc !